Как стать самой красивой ?
Внешний облик – то, что ты видишь в зеркале и какой тебя видят окружающие, - во многом определяется твоим внутренним «я» - мыслями, чувствами, настроением.
Твой первый шаг к внутренней гармоний и внешнему совершенству – лучше узнать и понять себя. Важно разобраться, с какими чертами характера придется смириться, потому что изменить их тебе не под силу, и что в себе и своем образе жизни ты можешь исправить, если пожелаешь.
Самое простое и одновременно самое важное, что поддается твоему влиянию в жизни: питание, физические нагрузки, сон и прогулки на свежем воздухе. Сумей разумно распорядиться всеми этими нехитрыми возможностями, и наградой тебе будут прекрасное тело, свежая кожа, сверкающие глаза, блестящие волосы, здоровые зубы.
Собираясь менять стиль своей жизни, подойди к этому разумно. Не пытайся садиться на голодную диету и не переусердствуй в физических упражнениях, иначе навредишь своему здоровью не меньше, чем питаясь одними конфетами или проводя все свободное время за компьютером или у телевизора.
Чтобы умело следить за собой, необязательно тратить много времени и денег. Главное – приучить себя делать это постоянно, на протяжении всей жизни.
Сайт создан 03.04.09

Сайт управляется системой uCoz